איך חוזרים לשגרה באי ודאות

בכל שנה בתקופה הזו אנחנו מדברים, כותבים מייעצים
מהי הדרך הנכונה , המתאימה להתחיל להכין את הילדים
לחזרה למסגרת של בית ספר , לשגרה אחרת ,
משגרת החופש הגדול .
השנה החופשה הגדולה , לילדים רבים ,
לא הייתה כלל
ולרבים אחרים הייתה מלווה בטראומות ,
פחדים, מתחים , סיוטים ,
ילדים רבים, ומשפחות רבות עדיין נמצאות רגע רגע
באי וודאות ביטחונית ,
רבים חוו , אבות, בני משפחה בצווי 8 ,
 אזעקות ,
אחים בשרות סדיר ,
הורים לחוצים , אסור על יציאה לבילויים ,
אחים של חברים נפגעו , בני משפחה
ועם כל זה , שנת הלימודים בפתח ,
מה עושים ?

איך בונים שיגרה מחודשת במצב הזה ?
קודם כל , שבו וערכו רשימה של
כל  הדברים שיש להם
מקום בשגרה החדשה .
סדר יום , שעת שינה , שעת השכמה ,
חשוב להתחיל להרגיל את הילד
למסגרת שעות השינה וההשכמה ,
 כבר עכשיו
בשבוע האחרון של החופשה הגדולה .
השנה יותר מתמיד ,
כדאי להקשיב לילד, לשוחח עמו,
להבין מה החששות שלו , מה מטריד אותו ,
מה נותן לו בטחון, שקט .
השנה יותר מאשר בעבר
יש דברים נוספים להתמודדות מעבר ללימודים .

יתכן והילד שלכם , גם אם אתם גרים באזור
שלא חווה אזעקות כלל , או אזעקות בודדות
עדיין יכול להיות שמה שמנהל כרגע את ילדכם
הוא מה יקרה אם תהיה אזעקה כשאני בדרך לבי"ס
או בדרך מבי"ס .
והחשש הזה יכול ללוות אותו לאורך היום כולו בבי"ס
ובבית , ולהעצים את רגשותיו ,
 תגובותיו ואת חוסר סבלנותו
ואת היכולת להתרכז .

הקשיבו , אל תשפטו , אל תבטלו את הפחד
מצאו יחד פתרונות מעשיים .
דבר נוסף חשוב בעינינו
שחררו את בקשות "תבטיח לי שהשנה… "
ילד הקשב שלכם מאוד רוצה להבטיח
 ומאוד רוצה לקיים את ההבטחה ,
מאוד רוצה שתהיו מאושרים מהתנהגותו ,
הדרך היא ע"י ניתנת כלים , התמדה ,
אמונה , הבנה ולא ע"י הבטחות .
אחד הדברים שאנחנו רוצים להציע היום הוא
לערוך עם הילד רשימה של דברים
שיש לעשות בבוקר בטרם ההליכה לבי"ס
כדי לצאת בזמן , שאלו אותו כמה זמן
הוא מעריך שכל פעולה לוקחת ,
תנו לו למדוד בסטופר את זמן הפעולה בפועל
כך גם לו וגם לכם תהיה בהירות לגבי הזמן המדויק יותר
וכך ניתן להתארגן ביתר נינוחות .
במקביל ממליצים לכם לעשות זאת עם הפעולות שאתם עושים בבוקר .

שנת לימודים פורייה ומשמעותי

בברכת חזרה לשגרה ברוכה ושקטה