בעוד שבוע מתחילה שנת הלימודים ,
הכנו עבורכם צ'ק ליסט של 13 דברים שביכולתכם
וביכולת ילדכם להיות ולעשות כדי שהשנה הזאת תתנהל בדרך אחרת
אז מה עושים?
- משחררים את הציפיות שלכם של איך צריכה להיות השנה
איך צריך להיות הילד שלכם השנה
איך צריכים להיות המורים שלו
שחררו את האמונות שלכם שכבר הפכו לאמת מוחלטת
השנה תהיה …..
אין לי כוח לעוד שנה …
המנהלת/המחנכת לא אוהבים אותו
אין לו חברים
שוב מתחילים ימים של כעס, בכי, עצבים …
הוא עולה לתיכון נגמרו המשחקים והוא לא מבין את זה לא יצא ממנו כלום .
- בוחרים לחיות במרחב השאלה הפתוחה המרחיבה את נקודות המבט
מה יאפשר לילד שלי להנות /לשמוח/להיות ממוקד/לחות הצלחות השנה ?
היו בשאלה הפתוחה
- התחילו להקדים לילדים את שעות השינה ,
גם אם קשה להם להירדם שיכנסו למיטה , ללא מסכים וישכבו בשקט
כדי שהגוף הפיזי יתחיל להתרגל לשעות השינה של תקופת לימודים .
שבו עמם ושוחחו על האפשרויות הקיימות מבחינתו ומבחינתכם להשכמה נעימה ,
יש ששעון מעורר עוזר להם, יש שמוסיקה ,
יש שהידיעה שמחכה משהו טעים לאכול, יש שתזכורת של משחק כדורגל בבי"ס ,
יש שהידיעה על שעות אחה"צ .
- . תרגילי עוררות והמרצה לבוקר
פעילות – דילוג משולב. הצלבה של יד עם רגל נגדית. פעם יד ימין
מגיעה במעגליות מאחור לפנים ונוגעת בברך שמאל בעדינות ופעם
יד שמאל מגיעה במעגליות מאחור לפנים ונוגעת בברך ימין בעדינות.
בנוסף ניתן לגעת ביד ימין בכף רגל/נעל שמאל מאחור וביד שמאל
לגעת בכף רגל/נעל ימין. התרגיל הזה מעורר אותנו וממריץ אותנו לפעילות.
שמיעת מוסיקה וריקוד עמה
ריצה
קפיצה בטרמפולינה
ערכו רשימה של פעילויות אפשריות עם הילד שלכם
- הצלחות הצלחות הצלחות
שוחחו עם הילד וזהו יחדיו מהי הצלחה עבורו , מה אפשר לו להצליח בשנה שעברה.
מה תהיה הצלחה עבורו השנה . מה יאפשר לו להשיג אותה .. בזמן השיחה עודדו
וחזקו את היכולות הקיימות ובאות לידי ביטוי במישורים שונים של החיים .
אפשר לזהות עם הילד מהי הצלחה עבורו בתחום החברתי, הלימודי, המשפחתי , האתגרי.
ואז למדו אותו לשאול מה יאפשר לי להצליח ב..
- בחרו מטרות להשגה החשובות לילד , מטרות ברות השגה כדי שיוכל
לחוות הצלחה .ליד כל מטרה רשמו מה ירוויח מהשגת המטרה ,
מה המיומנות הנדרשות ממנו , ההרגלים , מה העזרה וממי .
כתבו והניחו במקום שהילד יכול לחזור ולראות אחת לשבוע לפחות .
אפשר פעם בשבוע לחזור לרשימה ולראות מה עבד ומה לא .
מה אפשר לזה להתרחש ומה ניתן לעשות אחרת בשבוע הבא .
בכל פעם שהילד אומר אני רוצה הוא שם דגש על מה שחסר לו ,
לכן במקום אני רוצה מה יאפשר לי להצליח ב… ?
כך המודעות לרעיונות נוספים תתעורר
- בנו שגרת התארגנות ערב ובוקר . אפשר ליצור טבלה
אשר תכלול בתוכה את כל הפעולות שיש לעשות בבוקר וטבלה לפעילויות ערב
- שוחחו עם הילד שלכם על התחושות שלו המחשבות שלו לקראת
שנת הלימודים. זה הזמן להקשיב , הקשבה מהלב , הקשבה מכילה .
אם הילד מביע חשש כלשהו היו עמו אל תפסלו אותו בשטויות .
זה הפחד שלו. תנו לו מקום ומצאו דרך להתמודדות .
במידה והילד מבטיח שהשנה … או שאתם רוצים לבקש ממנו
שיבטיח לכם שהשנה … שחררו זאת .הבטחות גורמות למתח
מיותר וחשש של אכזבה . במקום ראו מה הוא בוחר להשיג
ומה יאפשר זאת , מה תלוי בו ומה לא . - ארגנו את הסביבה הלימודית כך שתהא נעימה , נגישה ונוחה לילד.
יש ילדים שנוח להם לכתוב על הרצפה ויש שליד שולחן .
יש אשר מוצאים הכל כאשר השולחן מבולגן ויש שלא.
ארגנו כך שהסדר יהיה הסדר המתאים לילד . - בנו לוח זמנים הכולל זמן להכנת שיעורי בית , זמן מסך,
חברים , תנועת נוער, חוגים זכרו לכלול הפוגות בין פעילות לפעילות. - זהו עם הילד את הזמן ביממה בו הוא הכי מרוכז , זה הזמן להכנת שיעורי הבית .
- בנו את ההערכה העצמית של ילדכם , היא זאת שתתן לו את הכוח
והיכולת להתמודד עם האתגרים היומיומיים - הילדים שלכם מדהימים נכון?
אתם רואים זאת
הסתכלו עליהם טוב טוב
ותראו כמה מיוחדים הינם
אפשרו להם לראות זאת גם .
זכרו מסגרת הלימודים לחלק מילדי הקשב והריכוז
מסגרת מלחיצה המעמידה אותם בפני התמודדות יומיומית
מאתגרת ולא פשוטה .
כדי שיהיה להם ולכם את היכולת להתמודד עמם
חשוב להסתכל ולראות את הטוב, המיוחד, החוזקות
כך הלב מתרחב וכאשר "לא מצליחים "
עדיין יש במאגר חוויות של הצלחה בדברים אחרים .
כתיבת תגובה