כשבוחרים מגיעים למקומות נפלאים
בכל רגע בידינו אפשרות בחירה
מה לחשוב
מה לחוש
מה להרגיש
במה להאמין
מה לומר
כיצד להגיב
כל רגע הוא הזדמנות החדשה
ורגע לפני החג אחלו לעצמכם ברכות
שהשנה תהא שנה טובה ומלאה ב…. והשלימו
הזמינו את ילדיכם לברך את עצמם שהשנה
תהא שנה טובה מלאה ב….
ואז היו בשאלה הפתוחה
אני מאחלת לעצמי שהשנה תהא טובה ומלאה ברגעי שמחה וקלילות
מה יאפשר לשנה להיות מלאה ברגעי שמחה וקלילות ?
ואיך נעבור את החג בשלום
אתם וילדיכם מארחים? מתארחים ?
איך מתארגנים לערב שופע גירויים ?
על נבואה שמגשימה את עצמה שמעתם..?
בואו נבחר הפעם לשנות את הספור שלנו
במידה ומתוך ניסיון העבר
אנחנו "יודעים" שיהיה קשה ,
לא תהיה להם סבלנות ,
יריבו עם… יציקו ל…
ירצו כבר לאכול … ללכת הביתה
לקבל מתנה … לצאת עם חברים
לשחק באייפד…
כשזאת התמונה איך אתם מרגישים ,
לקראת ערב החג ?
סביר להניח שגם ילדכם לחוץ , מוטרד
אז בואו נתכונן
ההכנה הראשונה היא זיהוי המחשבות והרגשות
מה ניתן לענות למחשבה ולרגש ?
קודם כל בוא נבחין האם זאת המציאות הפעם
או שזה אירוע מהעבר
בגוף שלכם סביר להניח שכאשר אתם נזכרים באירוע העבר
אתם חשים את המתח וחוסר באונים, התסכול
אשר הרגשתם כאשר האירוע התרחש.
כיוון שהפעם אנחנו עדיין לפני
בואו נבחר
בחרו ליהנות
שהילדים ייהנו
ותתכוננו
שאלו את עצמכם ואת ילדכם
מה יאפשר לו, לכם ליהנות ?
מה יאפשר לכם להיות רגועים ?
לשמוח ?
בחרו הוויות לערב עצמו
והקשיבו לתשובות הילד
ותנו מענה לצרכיו .
שתפו את הילדים בהכנות לארוחה ולארוח במידה
ואתם מארחים. תנו להם תפקיד .
במידה ואתם מתארחים ,
הביאו בגדים להחלפה כך תוכלו כולכם להיות רגועים במידה
וישפך הרוטב על המכנסיים, החולצה
הביאו פעילות שקטה שתהא לילד לשעת צורך במידה ויהיה זקוק
לזמן עם עצמו בצד בשל הגירויים הרבים
שימו לב לריח בחדר , חלק מהילדים רגישים לריחות
היו ערים לרעש , גם אם הוא שמח ,
חלק מהילדים נכנסים לחוסר שקט מעודף רעש, רעש לא מוכר
ריח ורעש יכולים לגרום להצפה
שוחחו אם הילדים מראש
שישתפו מה לדעתם יאפשר להם להינות מארוחת החג המשותפת
עודדו וחזקו אותם לאורך הערב
על מה שהם עושים ,(גם אם הם לא מצליחים בהכל)
"שתי לידות לו לאדם- אחת שלא מדעתו, ואחד מדעתו.
אחת על-ידי אחרים, ואחת – על-ידי עצמו.
ראשונה- לקתה בחבלי לידה,
שנייה – נתברכה בחבלי יצירה.
ראשונה – מאורע לשעתה,
שנייה – נמשכת כל ימי חייו של האדם.
ראשונה – לידת הגוף,
שנייה – לידת נשמה.
ראשונה – יציאתו מבטן אמו,
שנייה – התגלות מהותו."
הרב אלימלך בר שאול
ושתהא שנה טובה
מהנה, בריאה , קלילה
שנה בה תעזו לאפשר לעצמכם
לחיות כל רגע
בה תאפשרו לעצמכם לבחור בכם
וליצור את מציאות חייכם
כתיבת תגובה